Как на отдыхе не поправиться?

В ресторане формата "все включено" возникает соблазн попробовать то и это. Все так разнообразно и доступно, что теряя контроль над аппетитом, мы снова и снова наполняем блюдо, а затем удивляемся, откуда берутся дополнительных 2кг. Особенно сложно контролировать ситуацию, когда в номере отсутствуют весы. Что делать?

  • До того, как зашли в ресторан, подумайте, что хотите съесть именно сейчас - в ресторане выбирайте по своему вкусу, но менее калорийные блюда
  • Набирая еду, возьмите правило "Подхожу один раз", т.е., набираете на блюдо комбинацию - закуска, мясо (рыба), гарнир - или что-то одно, но не более одной тарелки. На маленькую тарелку берете фрукты.
  • Десерты не сочетайте с основным приемом пищи. Пусть десерт станет завтраком или ранним ужином. Сладости без риска поправиться: порция мороженного (без украшений сливками, топиком, печеньем и т.п), апельсин/грейпфрут с шоколадным соусом;
  • Не становитесь олимпийцем, если до отдыха не посещали спортклуб. Лучше присоединяйтесь к классу аэробики в бассейне, гуляйте по берегу моря и плавайте. А если в ваших правилах регулярные тренировки, то можете уменьшить их интенсивность, так как солнце, воздух и вода забирают достаточно много энергии, и вы рискуете не отдохнуть, а устать.

 

Как на отдыхе не переживать по поводу красоты тела?

  • Подготовьтесь к отпуску заранее - можно воспользоваться правилами питания, описанными выше;
  • Не сравнивайте себя с другими;
  • Если не вполне довольны своей фигурой, отложите отпуск на месяц, проявите силу воли - здорово питайтесь, запишитесь в спортзал и посетите салон красоты;
  • Пройдите курс процедур, разработанный специально для вас. Услуги для тела >>
  •  Подготовиться к отпуску за 2 недели >>

Как с пользой использовать время?

  • Давно собираетесь отрастить волосы? На отдыхе не нужны укладки и голову моют каждый день. В таких условиях очень удобно начинать курс укрепления волос. Начните использовать сыворотку от выпадения волос для корней (возьмите из большой упаковки ампул по количеству дней отпуска, остальные продолжите использовать после возвращения домой), для длины приобретите укрепляющие структуру средства;
  • Омолаживающие кожу сыворотки не только ускоряют свое действие, но и улучшают качество загара и смягчают "атаку" солнечных лучей;
  • Вечером на разогретые солнцем бедра (не обгоревшие, а разогретые) наносите антицеллюлитный крем.

 

Что брать с собой?

Пусть кажется, что чемодан превращается в косметичку, но на обратном пути это место освободится для подарков!

Волосы

Берите шампунь и кондиционер по типу волос и по своему вкусу;

Kerastase - новый "твердый" эликсир в маленькой очень удобной упаковке, великолепно пахнет, его удобно носить в сумочке. Он "укротит" волосы, которые на море пушатся. После сушки волос просто прогладьте волосы небольшим количеством эликсира, разогретого в ладонях;

Shu Uemura - реконструирующий структуру спрей, благодаря чудодейственной японской формуле,  поможет уплотнить и расчесать волосы Брнед, как и другие описанный средства, можно найти в салонах Kika-style;

Philip B - роскошное средство в случае, если вы нацелены изменить структуру волос. Фито-состав также предназначен для восстановления структуры волос. В данном случае, это самый интенсивный уход. Обычно его используют профессионалы в ритуалах курса процедур для реконструкции длинных волос. Вы можете получить жирность волос после нанесения сыворотки на волосы. Но это "полезный" эффект, который не мешает на отдыхе. Более того, продукт наносят только на сухие волосы. Поэтому используйте его перед выходом на пляж, вместе с природным теплом получите эффект кератирования.

НЕЛЬЗЯ: открывать волосы под солнцем. Носите головной убор!

Во-первых, без защиты вы повредите луковицу и со временем заметите проблему выпадения волос;

Во-вторых, ошибочно полагая, что солнце лучше осветлит волосы, чем парикмахер, рискуете повредить структуру и также заметите потерю волос не от корня, а ломающихся после повреждения солнцем.

Лицо и тело

Мы любим японские продукты, за их потрясающую формулу увлажнения и омоложения. Японцы не включают защитные фильтры в состав. И об этом можно долго писать. Суть в том, что у них все научно обосновано, - что не нужно, то не включают! А средства с защитой разработали в угоду европейскому потребителю. Так что, если хотите, покупайте защиту дополнительно.

В нашем комплекте собраны продукты с нано-молекулой ионизированной гиалуроновой кислоты и многими другими сверх полезными ингредиентами, которые обеспечат нежность, молодость, лифтинг, восстановление после солнца кожи и ровный красивого цвета стойкий загар.

Берем в путешествие и для лица и для тела следующий комплекс:

Умываемся гель-муссом японо-французского бренда EviDenS de Beaute (гель для тела найдется в номере отеля).

Наносим на чистую кожу Платиновый лосьон Hyalogy Platinum lotion (прозрачная стеклянная бутылка на фото). В основе препарата – платиновый комплекс, в состав которого входит низкомолекулярная ионизированная платина, запатентованная компанией Forlle’d. Уникальное действие платины заключается в обезвреживание всех видов активного кислорода, который так вредит на курорте нашей коже, а также для усиления действия других антиоксидантов!

Комплекс на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и 7 аминокислот обеспечивает кожу полисахаридами, которые необходимы для восстановления функций дермального матрикса. Биомембранные пептиды, также входящие в состав этого комплекса, усиливают регуляторную функцию кожи, способствуют регенерации клеток, повышают защитные функции кожи.

Комплекс, на основе экстрактов алоэ барбадосского, хлореллы и пуэрарии, активизирует обменные и иммунные процессы в коже. Экстракт хлореллы стимулирует обмен веществ в клетках, улучшает процесс увлажнения, стабилизирует ионный баланс. Экстракт алоэ эффективно защищает от воздействия оксидантов и восстанавливает нанесенные ими повреждения. Комбинация алоэ и пуэрарии оказывает прекрасное противовоспалительное действие.

При использовании лосьона с другими косметическими средствами, в особенности, с сыворотками, их эффективность значительно возрастает.

Любимая опытными пользователями японского бренда Forlle’d высокоэффективная биостимулирующая сыворотка Hyalogy α оказывает мощное стимулирующее воздействие на фибробласты, тем самым восстанавливая структуру дермального матрикса. Микроэлементный комплекс, входящий в состав продукта, способствует восстановлению плотности кожи и нормализует обменные процессы. Подходит для всех типов и любого возраста кожи. Рекомендована к постоянному использованию обладательницам тонкой / зрелой кожи.Она также хороша как реанимация в случае солнечных ожегов.

Всего 30мл чудесной сыворотки дают огромный результат омоложения.Наносим сразу после лосьона или смешивая с Платиновым лосьоном на лицо, декольте и для тех, кто может себе позволить роскошный уход, на все тело или участки, которые особенно подвержены возрастным изменениям. Используя сыворотку и лосьон на лицо и все тело, количества будет достаточно на 3-4 недели.

Базовая эмульсия - Крем-основа может быть и самостоятельным продуктом и основой, в том числе под макияж. Японские продукты просто понимать. База - это и есть база. Основной продукт. На него можно нанизывать любые другие - лифтинг, питание, заботу о чувствительной коже и др. Нежная, легкая база обеспечит абсолютный комфорт лица, а в роскошном уходе используйте продукт и на лицо и на тело. Hyalogy P-effect basing emulsion в белой бутылке на фото - это профессиональный объем, который используют косметологи в своем кабинете. В домашнем уходе бутылочка стеклянная, такая же как и у Платинового лосьона. Но на отдых попросите своего косметолога заказать большой объем в пластиковой бутылке.

Есть в линии специальный уход для тела, но это еще один дополнительный продукт в багаже.

Можете еще взять антицеллюлитный крем, например, от бренда Styx (Австрия), наносить его вечером или перед тренировкой в спортзале.

НЕЛЬЗЯ загорать под прямыми солнечными лучами. Вы получите прекрасный загар в утренне, вечернее время и, находясь под зонтом. Лучше до отъезда посетить несколько коротких сеансов в солярии, чем стараться доводить оттенок кожи до желаемой стадии в опасное для здоровья дневное время.

Макияж

Если он действительно нужен - используйте небольшое количество ВВ крема, в нашем случае от японского бренда (Kate) с SPF25. Наносите его очень тонко, выравнивая цвет лица и одновременно увеличивая защиту кожи. После посещения бассейна или моря промокните лицо полотенцем, крем не смоется, а сохранится на лице. Остатки снимите в номере с помощью гель-мусса EviDenS de Beaute. Для коррекции овала лица и вместо румян можете использовать любимый бронзант.

Записаться в салон >>

Выбрать продукты >>